メンヘラはこんなことを考えている

双極性障害の僕が、それでも生きるためにやっていることとその他日常

不眠スパイラル

僕は躁鬱病と診断される前、例に漏れず睡眠障害に悩まされていました。 具体的には、布団に入っても眠れず、眠れたと思っても眠りが浅いから、30分くらいで目が覚める。といった具合です。 眠れなくても眠くないわけではないので、日中の働いてる時間には、…

死にたいときは『死にたい』と言おう

こんにちは。 初回更新の直後に、仕事で大きな失敗をして、かなり気分が落ち込んでしまい、更新が滞ってしまいました。 僕には、自殺してしまった友人が2人居ます。 一人はなんの前触れもなく、突然首を釣って死にました。 その時は、 「なんでお前が…」 な…

最初のヤツ

はじめまして。 ブログをはじめるにあたって、どんなヒトとナリかを知ってもらうというのはセオリーだと思うので、先ずは自己紹介から 僕は3年前に、『双極性障害Ⅱ型』という病気を発症しました。以前は躁鬱と呼ばれていた病気です。(細かい症例はググってみ…